中性浮力是每個有證照潛水員都耳熟能詳的一個現象，是指物體所受的重力與浮力剛好相等，而此物體的平均密度剛好與流體的密度相等，因此物體可以自由的懸浮在流體中。

由於人體呼吸的過程中，肺的體積變化也直接導致潛水員的浮力變化，因此如何靠呼吸讓潛水員自身達到中性浮力，是剛入門的潛水員的第一難關。而随著潛水中，呼出空氣的流失，氣瓶也會越來越輕，鋁製的氣瓶會慢慢的從沉於水變成浮於水。尤於每個人的調節器重量不同會在不同的氣瓶氣壓下變成中性浮力的狀態，大約是在70 bar的時候會發生。

而Insta 360全景相機因為胖胖的防水殼增加了不少浮力，但可以利用金屬潛水鈎調整，讓相機變成中性浮力。 這個影片就是讓氣氧、相機、跟潛水員自身都保持著中性浮力。在對自身及設備浮力有更好的瞭解後，在水下才能更好應對各種突發狀況。